Mensaje
por cyberclon » 07 Oct 2012 13:41
Hasta los 12 años (aprox), el niño va pasando por determinadas etapas de desarrollo, donde se van formando y madurando sus diferentes capacidades, y en concreto la fuerza es lo ultimo en madurar.
Asi, es sabido que antes de los 12 años no hay una mejora en la resistencia cardiovascular por adapataciones morfológicas y funcionales del corazón, el musculo cardíaco esta en formación y todas las mejoras que se produzcan en cuanto a resistencia vendrán dadas por ajuste motor y coordinación. En cuanto a la fuerza ocurre algo parecido, los incrementos de fuerza hasta los 12 años vienen dados por el normal crecimiento del niño y por mejoras de la coordinación neuromuscular, pero no va a haber adaptaciones a nivel muscular (aumento de la fuerza vía hipertrofia). A partir de los 12 años es cuando se debería introducir al niño en el trabajo de fuerza, siempre de forma multilateral, de forma progresiva y usando el propio cuerpo, para, al llegar a los 14 años, unir el trabajo de sobrecargas a la programación del deportista.
A mi me parece muy pronto para que este niño entrene de esa manera. Acelerar los procesos normales de crecimiento del niño en pro de una mejora deportiva es un error, común, pero un error, pues fácilmente podremos caer en problemas osteoarticulares, descompensaciones, problemas posturales, etc, derivados de potenciar su musculatura antes de tiempo.
No se trata de potenciar las fases de crecimiento del niño, sino de guiarlas para dotar al niño de un mayor numero de respuestas motrices ante estímulos.
Es probable que este niño tenga sus capacidades muy formadas para su edad, pero también es probable que no sea así y le estén causando un perjuicio al niño. Y no quiero pensar que le estén dando al crío determinadas sustancias...
Luego hay otro tema a tener en cuenta, un deportista tiene una carrera deportiva limitada a unos años, que es la horquilla de tiempo donde este deportista podrá sacar el máximo rendimiento. Acelerar el inicio de esta horquilla de tiempo no va a hacer mas grande la horquilla, sino que también va a acelerar el fin de su carrera deportiva. Mucha gente a esto le llama "quemar etapas", y es algo que se ve con mucha frecuencia, niños que quedan campeones de españa cadete, infantil, juvenil, y cuando dan el salto a adultos empiezan a pinchar y se quedan en nada. Y esto no es culpa del niño, es culpa de sus entrenadores (amparados por la inacción o aprobación de sus padres, probablemente por ignorancia).
Perdon por el ladrillazo
