Desarrollo de Musculatura sin máquinas
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Rubén
Desarrollo de Musculatura sin máquinas
¿Es posible desarrollar la musculatura sin utilizar máquinas de gimnasio obteniendo resultados similares. Si es así dónde puedo encontrar información sobre los ejercicios que debo realizar?. y con qué frecuencia? como puedo variar la intensidad de ejercicios sin pesas?=??