Algunas razones por las que fracasan las dietas
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Re: Algunas razones por las que fracasan las dietas
Gracias por el artículo Hon Ken.
Para mi el mayor problema es la escasa cultura de una alimentación adecada que se tiene hoy día, si comes sano y de forma equilibrada los malos alimentos que descarta culaquier dieta correcta ya no forman parte de tu alimentación de forma habitual.
Para mi el mayor problema es la escasa cultura de una alimentación adecada que se tiene hoy día, si comes sano y de forma equilibrada los malos alimentos que descarta culaquier dieta correcta ya no forman parte de tu alimentación de forma habitual.
Re: Algunas razones por las que fracasan las dietas
Dieta: NO
Hábitos alimenticios saludables: SI
La diferencia es que la primera solo requiere coger un papelito sacado de internet y empezar a sufrir y la segunda te exige un periodo más largo de "aprendizaje"...y claro, todo lo que no sea instantáneo parece que no sirve de nada actualmente, por mucho que te digan que a medio/largo plazo los resultados son infinitamente mejores.
Hábitos alimenticios saludables: SI
La diferencia es que la primera solo requiere coger un papelito sacado de internet y empezar a sufrir y la segunda te exige un periodo más largo de "aprendizaje"...y claro, todo lo que no sea instantáneo parece que no sirve de nada actualmente, por mucho que te digan que a medio/largo plazo los resultados son infinitamente mejores.