A llorar....

[NiXoN]

[video][/video]

[KaS]

Buen peso, ahora esas rodillas yéndose hacia el centro...

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[marlin]

claro,el arroz hace milagros...

[NiXoN]

Buen peso, ahora esas rodillas yéndose hacia el centro...

Hombre esta cuadruplicando su peso corporal, y se ve que es 1rm, no un entreno habitual, que si que esta mal pero es de entender.

claro,el arroz hace milagros...

Pues es Halterofila profesional desde pequeña, no se que tipo de controles de doping les hacen, pero me lo puedo suponer....

[KaS]

Lo entiendo, el deporte a ese nivel es así pero como faltaba el comentario crítico...

[DAMARPO]

Pues igual flipas con esto que te voy a decir....

Es necesario ese valgo de rodillas en halterofilia.

[Galactos]

Pues igual flipas con esto que te voy a decir....

Es necesario ese valgo de rodillas en halterofilia.

Pues igual flipas con lo que voy a decir yo:

Por que?

[cyberclon]

Pues igual flipas con esto que te voy a decir....

Es necesario ese valgo de rodillas en halterofilia.

Pues igual flipas con lo que voy a decir yo:

Por que?

No se si damarpo va por el mismo sitio que yo, pero con su permiso te respondo yo con mi opinion: Por la accion extensora de la cadera que tienen los aductores, y que en ese punto de flexion de la rodilla/cadera son mas eficientes como aductores que el complejo del gluteo como abductores, de ahi que al tirar con todo las rodillas se vayan para adentro. Los aductores colaboran con el gluteo en la extension de la cadera (plano sagital), pero son mas eficientes que el gluteo en la aduccion (plano frontal).

Logicamente aumenta, y mucho, el riesgo de lesion, pero sumamos soldados al batallon extensor de la cadera, y cuando se trata de levantar mas, ahi estan.

[Jaime G]

Y yo añadiría, uno similar es necesario en la sentadilla powerlifter (la superancha).