Powerlifting : Calendario de competiciones año 2015

[jairo48]

buena pagina el powerlifting no es deporte para cualquiera sino para el que ama a los fierros.

[efe]

Edito por cambio de fechas: http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... ml#p762940

Nos quedamos en febrero con una competición:

14 de febrero : OPEN DE MADRID DE POWERLIFTING Y PRESS BANCA en Leganés (Madrid) organiza AEP-PSN (¿?¿?¿??)

Tipo de campeonato: (P) POWERLIFTING, (B) PRESS BANCA
Modalidad: (R) RAW -SIN EQUIPAMIENTO SOPORTIVO
División: (SNR) SENIOR (+14 AÑOS EN ADELANTE)

[efe]

14 de febrero: OPEN DE MADRID DE POWERLIFTING Y PRESS BANCA en Leganés (Madrid) organiza AEP-PSN (¿?¿?¿??)

Tipo de campeonato: (P) POWERLIFTING, (B) PRESS BANCA
Modalidad: (R) RAW -SIN EQUIPAMIENTO SOPORTIVO
División: (SNR) SENIOR (+14 AÑOS EN ADELANTE)

Open PSN - Powerlifting y Press banca:
[video][/video]


Resultados: http://www.powerhispania.net/
Cat. -66kg
1.- Petre Bulgarea (SNR) …………………….Total Kg: 465,0 … Total pt. Wilks: 368.35 (2SNR)
Cat. -74kg
1 Cristian Merchan Fernández (JUN)…… Total Kg: 485,0 … Total pt. Wilks: 334,59
2 Marcelino Esteban Verjaga (M3)……….Total Kg: 392,5 … Total pt. Wilks: 283,42 (1M3)
Cat. -83kg:
1 David Marchante Domingo (JUN) )………Total Kg: 610,0 … Total pt. Wilks: 417,44 (1JUN)
2 Rubén Crespo García (SNR)…………………Total Kg: 492,5 … Total pt. Wilks: 341,18 (3SNR)
Cat. -105kg:
1 Ignacio Fernández Verdugo (SNR)…………Total Kg: 620,0 … Total pt. Wilks: 382,47 (1SNR)

[efe]

Gracias al forero Sabre que nos ha facilitado en otro hilo una página con los tres ejercicios el press, el peso muerto y la sentadilla:

http://stronglifts.com/5x5/

http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... ml#p763822

[Adren]

Con tu permiso Efe.
http://pressandpull.com/index.php/artic ... owerlifter

[efe]

Con tu permiso Efe.
http://pressandpull.com/index.php/artic ... owerlifter

Ohhh no es mi hilo puedes (y cualquiera) poner/pedir lo que te parezca sobre el powerlifting. Gracias Adren por el artículo, creo que puede servir o adaptarse a casi todos los deportes de competición, no creo que sea exclusivo de los levantadores.

[Genis Vell]

Muy buen aporte efe, gracias por el curro.

El video del campeonato de Leganés lo vi gracias al canal de Explosivo (https://www.youtube.com/user/Powerexplosive)
Aquí muchos ya le conocéis de sobra, el tipo tiene ya buenas marcas y es la primera vez que compite deseando verle en más campeonatos, el chaval promete.

A ver si con suerte este hilo nos vale para seguir sus andanzas y las de los demás powerlifters en España, animo a todos los que compiten que es duro y está poco valorado.

[efe]

...A ver si con suerte este hilo nos vale para seguir sus andanzas y las de los demás powerlifters en España, animo a todos los que compiten que es duro y está poco valorado.

Pues ponemos el video con una autoentrevista sobre su participación:

[video][/video]

[efe]

Libros:

http://www.libreriadeportiva.com/autor/lucio-doncel/

“Manual de powerlifting y otras modalidades de levantamiento de peso” escrito por Lucio Doncel Recas
http://goo.gl/UKN1kw
http://www.visionnet-libros.com/detalle ... ctos=10557

“Deportes tradicionales de fuerza en España” escrito por Lucio Doncel Recas
http://goo.gl/jiNB03
http://www.visionnet-libros.com/detalle ... ctos=10428

"Powerlifting. Técnica de los levantamientos, y entrenamiento" escrito por Lucio Doncel Recas.
http://www.libreriadeportiva.com/L17495 ... iento.html
El autor: https://es.linkedin.com/pub/lucio-donce ... 4b/3b4/633
http://www.elmaravillosomundodelafuerza ... /?author=1

[efe]

Konstantīns Konstantinovs
Benedikt Magnússon

[efe]

http://blogs.menshealth.es/fitness/los- ... enamiento/

The Poliquin Principles – Charles Poliquin

Advances in functional training – Michael Boyle

The new rules of lifting for life – Alwyn Cosgrove

5/3/1: The Simplest and Most Effective Training System to Increase Raw Strength – Jim Wendler.

The Naked Warrior – Pavel Tsatsouline

Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento - Tudor O. Bompa

Science and Practice of Strength Training - Vladimir Zatsiorsky *

Science of Sports Training – Thomas Kurz

Serious Strength Training – Tudor O. Bompa

Superentrenamiento – Mel Siff y Yuri Verkhoshansky

Secrets of Soviet Sports Fitness and Training – Michael Yessis

Soviet Training and Recovery Methods - Rick Brunner y Ben Tabachnik

FUERZA MUSCULAR: ASPECTOS METODOLOGICOS - CARMELO BOSCO

LA PREPARACION FISICA VLADIMIR NIKOLAIEVICH PLATONOV; MARINA M. BULATOVA


*“La Ciencia y Práctica del Entrenamiento de Fuerza”
(Science and Practice of Strength Training)
por Vladimir Zatsiorsky.
http://www.masfuertequeelhierro.com/blo ... esultados/

[efe]

Konstantīns Konstantinovs

http://en.wikipedia.org/wiki/Konstant%C ... stantinovs

Konstantīns Konstantinovs (nacido en 1978 en Liepāja ) es un competidor de Rusia en el deporte de levantamiento de pesas . Su peso muerto prima de 426 kg (939 libras), hecho en 2009, solía ser el de todos los tiempos muerto prima más alto oficial de la historia. Hoy en día, sigue siendo el récord mundial de la mayor prima muerto sin el cinturón de un funcionario competencia. […]
Carrera Powerlifting
Konstantinovs ganó los 2002 WPC Júnior Campeonato Mundial de Levantamiento de Pesas y los 2.003 GPC Campeonato Mundial de Levantamiento de Pesas tanto en los 125 kilogramos (276 libras) categoría de peso.
Konstantinovs terminó tercero en el 2010 Campeones Batalla Raw Muerto Desafío atrás 3 veces Campeón del Mundo de WPC y 2009 Campeón del Mundo WPC Raw Andrey Belyaev y popular ruso hombre fuerte / pesista olímpica Mijaíl Kokliáyev el 25 de junio de 2010 en Arhangelsk , Rusia . [4]
Konstantinovs ganó el 2011 WPC primas Campeonato Mundial de Levantamiento de Pesas título el 18 de noviembre de 2011 en Riga, Letonia , en los 140 kilogramos (310 libras) categoría de peso con 960 kilogramos (2.120 libras) en total. [1] También obtuvo el tercer lugar en el 2009 WPC Campeonato Mundial de primas en Rostov-on-Don , Rusia
[…]
Personal Powerlifting informes [ editar ]
hecho en competición oficial
• Raw Squat no vendas de rodilla - 705,5 libras (320,0 kg) @ 275 libras (125 kg) de clase [5]
• Raw Sentadilla con vendas de rodilla - 738,5 libras (335,0 kg) @ 308 libras (140 kg) de clase [5]
• Raw Press de banca sin cinturón - 584,2 libras (265,0 kg) @ 275 libras (125 kg) de clase [5]
• Equipado Peso Muerto con traje de poder - 948,0 libras (430,0 kg) @ 275 libras (125 kg) de clase [5]
• Raw Peso Muerto - 881,9 libras (400,0 kg) @ 275 libras (125 kg) de clase [6]
• Raw Muerto sin cinturón - 939,2 libras (426,0 kg) @ 308 libras (140 kg) de clase [6]
→ actual de todos los tiempos en bruto (sin equipar) registros de peso muerto mundiales en la clase de 308 libras y 275 libras (abierto y probado las drogas) [6]
• Raw Powerlifting totales no vendas de rodilla - 2.171,6 libras (705.5 / 584.2 / 881.9) @ 275 clase lb / 985.0 kg (320.0 / 265.0 / 400.0) @ 125 clase kg [5]
• Raw Powerlifting total con vendas de rodilla - 2.217,9 libras (727.5 / 551.2 / 939.2) @ 308 clase lb / 1,006.0 kg (330.0 / 250.0 / 426.0) @ 140 clase kg [5]
→ actual clase powerlifting registros mundiales totales en 308 libras en bruto (sin equipar) a prueba de drogas y 275 libras de todos los tiempos [6]

https://www.youtube.com/channel/UCv6NyV ... FIHQxwaWrw

955kg(2105lb) RAW total
[video][/video]


.Konstantin Konstantinovs Deadlift Compilation .
[video][/video]


Konstantin Konstantinovs 584lbs(265kg) Raw Bench Press


Konstantin Konstantinovs Interview-JTSstrength.com

[efe]

http://www.oldtimestrongman.com/
http://www.elmaravillosomundodelafuerza ... fting.html
https://twitter.com/europestrongest
https://twitter.com/GiantsLiveWSM
http://www.giants-live.com/
http://officialstrongman.com/livestream/
https://www.youtube.com/user/HITstrongman
http://www.powerliftingtowin.com/
http://www.strengthvillain.com/
http://70sbig.com/

http://www.soypowerlifter.com/

[efe]

Benedikt Magnússon

http://en.wikipedia.org/wiki/Benedikt_Magn%C3%BAsson

Benedikt Magnússon (nacido el 4 de junio de 1983), conocido por su apodo "Benni", es un hombre fuerte y levantador de pesas de Islandia . Tiene el récord oficial para el más pesado peso muerto jamás realizado. […]
Benedikt rompió su propio récord mundial de peso muerto hombre fuerte en el Campeonato Mundial Peso Muerto en el hombre más fuerte de Europa 2014 con una elevación de 461 kg (1016 libras) en una barra estándar y placas. […]
Powerlifting Competencia Registros:
hecho en powerlifting oficial completo se reúne
• Squat - 420 kg (837,7 libras)
• Prensa de banco - 220 kg (485 libras) primas
• Peso Muerto - 461 kg (1.016 libras) primas con correas [
• Total = 1042,5 kg (380/220 / 442.5) / 2.298,3 libras (837,7 / 485 / 975,5) en bruto con los abrigos

Europe's Strongest Man 2014 New deadlift world record Benedikt (Benni) Magnusson
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Benedikt Magnusson 220kg RAW benchpress.MOD
[video][/video]


Benedikt Magnusson tribute
[video][/video]


https://www.youtube.com/channel/UC3wHH4 ... AN7f_RU-OA
https://www.youtube.com/user/bennimagnusson

https://twitter.com/bennimagnusson

[efe]

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