Pero que entiendes tu por parte anterior del hombro? Porque con los remos le vas a dar mas trabajo a la posterior.
La parte anterior del hombro se ve implicada sobretodo en los presses (ejercicios de empujón).
Rutina weider y progresion de cargas
Moderadores: moderador suplente, admin
Re: Rutina weider y progresion de cargas
eso me referia ala posterior , vale muchas gracias ese era xD