Peso ideal para persona de 35 años y 165cm
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neyroomanu
- Forero Nuevo
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Peso ideal para persona de 35 años y 165cm
desearia saber cual seria el peso que debe tener una persona que tiene 35 años mide 165cm y va regularmente al gimnasio hace pesas , gracias
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Arturo Gómez
- Forero Vicioso
- Mensajes: 4884
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Re: Peso ideal para persona de 35 años y 165cm
No existe peso ideal.
Lo más que existe son las tablas de las aseguradoras que te dicen la distribución del riesgo según estés demasiado gordo o demasiado flaco.
Si puedes hacer ejercicio sin fatigarte y quedar resoplando igual una locomotora, si no te agarras y sacudes las grasas inmundas con la mano, si no te ves esférico, entonces no estás pasado de peso. Y si te sientes con fuerza y ves que avanzas en las cargas que pones en el gimnasio, entonces no estás con bajo peso.
Lo más que existe son las tablas de las aseguradoras que te dicen la distribución del riesgo según estés demasiado gordo o demasiado flaco.
Si puedes hacer ejercicio sin fatigarte y quedar resoplando igual una locomotora, si no te agarras y sacudes las grasas inmundas con la mano, si no te ves esférico, entonces no estás pasado de peso. Y si te sientes con fuerza y ves que avanzas en las cargas que pones en el gimnasio, entonces no estás con bajo peso.