Mensaje
por Mikelmus » 18 May 2016 18:57
bua , yo si llego a tener tu edad y el conocimiento de ahora y me estan diciendo de hacer sentadilla ,peso muerto ,press de banca y press militar al final cuando lleges alos 20 y si empiezas ahora vas a estar hecho un monstruo , siempre con poco peso y subir poco a poco , si empiezas con la barra mejor que mejor , y sin forzar , tendras que romper esa rutina de estar delante del pc , y el gimnasio te lo va a dar ,tu solo dejate llevar , y cuando no tengas ganas de ir ,coges , cierras el ordenador sin pensar en nada y te diriges al gimnasio , y porcierto , no hagas caso a los monitores , increiblemente no tienen ni idea la mayoria de como hay que hacer las cosas para tener un cuerpo bonito , sano ,equilibrado y sentirte mentalmente fuerte y que puedes con todo , en realidad el gimnasio es el mayor psicologo para los problemas internos , si te a dejado la novia : al gimnasio ; si tienes ansiedad : al gimnasio ; si no tienes hambre : al gimnasio
cada vez veo mas que los "problemas" se solucionan con una buena sension de peso muerto y sentadillas , y no es coña