raven escribió:¿Puedes contar un poco más sobre eso del PH?diefit.tv escribió:Otra cosa muy importante, no olvides estabilizar tu nivel dle ph del cuerpo, y esto como c**o se hace? segun te levantes tomate un vaso de agua con una rodaja de limon esprimida, esto regula el ph
Tenía entendido que el PH de la sangre, que supongo es a lo que te refieres (pues hablar de un único PH del cuerpo es un poco absurdo) mantiene un delicado equilibrio y que si variase más de 0,2 arriba o abajo del valor normal (~7.40, creo recordar) estaríamos en serios problemas.
Eso del limón que cuentas me parece un poco ridículo. El limón es un poco ácido, así que una rodaja de limón exprimida en agua quedará con un PH algo menor de 7, pero poco. Pongamos 6,5.
Entonces el agua cae al estómago, que tiene PH 1 o como mucho 2, y... ¿cómo se supone que eso equilibra el PH del cuerpo, o de la sangre, o de lo que sea?
os tomais todo como si fuese buaaaaa lo que ha dichooooo, vamos a ver la gente que entrena normalmente o cuida su alimentacion, ni se precupa de mirar el agua, ni se preocupa de equilibrar su ph, si lo que esta intentando es conseguir una buena alimentacion y una vida sana ¿no abra que empezar a meter pautas para que eso mejore? Que el limon no consigue equilibrar su ph? por supuesto que no, que solo por tomar ese limon por la mañana no va a equlibrarlo? pues claro que no, pero creo recordar que estamos hablando de usuarios que no regulan para nada el ph del cuerpo, que puedo poner la mano en el fuego, de que les importa tres c.... el ph, porque muchos no sabran ni para que sirve, ni los efectos que tiene en el organismo ni nada, ningno mirara ni el agua que toma, total los pensamientos suelen ser, el agua.... es agua.
creo recordar que no se puede hacer que una persona cambien sus habitos alimenticios todos del tiron, porque lo que esa persona va a hacer esque a los 2 dias este cansada de todo, las cosas habra que meteralas poco a poco, y si empezamos a regular desde la primera hora de la mañana, pues empezamos a regularlo con el limon, despues pues en el dia a dia, se intentara meter agua mas alcalina, poco a poco intentaremos hacer que estas personas metan alcalinizantes en todas las comidas para contrarestar la acidez de otros alimentos, ejemplo empezaremos metiendo verduras en la comida y en la cena, y poco a poco iremos metiendo pues verduras y alimentos alcalinizantes en cada uno de las comidas realizadas en su dia a dia, peroooo...... pidele a un usuario nuevo que intoduzca verdura en cada uno de sus 6-7 comidas que realize en su dia,... haber cuanto tiempo esta sin saltarse la dieta.
