Dejar de hacer pesas un tiempo y hacer solo hiit

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

Moderadores: moderador suplente, admin

Responder
jamaikani
Forero Nuevo
Forero Nuevo
Mensajes: 3
Registrado: 07 Jun 2016 11:04

Dejar de hacer pesas un tiempo y hacer solo hiit

Mensaje por jamaikani » 10 Jun 2016 10:44

Buenas , el caso es que llevo mucho tiempo entrenando 3 dias a la semana , lunes - pecho y biceps , miercoles - piernas y hombros y viernes - espalda y triceps , luego hago una sesion de abdominales y para terminar hiit , mido 1,68 y la verdad es que me veo muy desproporcionado para la estatura que tengo , estoy muy ancho , me pongo de perfil y me veo exagerado el pecho y la espalda , he pensado en parar un tiempo de hacer pesas y solo hacer abdominales y hiit , creeis que es buena idea para lo que quiero conseguir ? verme menos hinchado , conservar los musculos y verme menos ancho y mas marcardo , perder unos kilos , peso 68.7 kg , gracias de antemano .

Hiperius
Moderador
Moderador
Mensajes: 2178
Registrado: 31 Oct 2006 21:36

Re: Dejar de hacer pesas un tiempo y hacer solo hiit

Mensaje por Hiperius » 10 Jun 2016 10:51

Y por que no te pasas a la calistenia?. Siempre será más divertido que hacer HIIT y de paso consigues los objetivos que buscas.

Un saludo

Responder