Dejar de hacer pesas un tiempo y hacer solo hiit
Moderadores: moderador suplente, admin
Dejar de hacer pesas un tiempo y hacer solo hiit
Buenas , el caso es que llevo mucho tiempo entrenando 3 dias a la semana , lunes - pecho y biceps , miercoles - piernas y hombros y viernes - espalda y triceps , luego hago una sesion de abdominales y para terminar hiit , mido 1,68 y la verdad es que me veo muy desproporcionado para la estatura que tengo , estoy muy ancho , me pongo de perfil y me veo exagerado el pecho y la espalda , he pensado en parar un tiempo de hacer pesas y solo hacer abdominales y hiit , creeis que es buena idea para lo que quiero conseguir ? verme menos hinchado , conservar los musculos y verme menos ancho y mas marcardo , perder unos kilos , peso 68.7 kg , gracias de antemano .
Re: Dejar de hacer pesas un tiempo y hacer solo hiit
Y por que no te pasas a la calistenia?. Siempre será más divertido que hacer HIIT y de paso consigues los objetivos que buscas.
Un saludo
Un saludo