Muy buenas tardes, me eh registrado en el foro para aprender mas de este maravilloso mundo que es el fitness, soy de gran canarias y tengo 25 años, llevo entrenando desde mis 16 años y la verdad esque me mantengo en forma, cuando empeze por 1ª vez en el gym pesaba 59kg y ahora estoy sobre los 67kg con un 15% de grasa corporal, mido 170cm.
Y bueno queria pedir consejos de alguna dieta y entreno que me agan salir del estancamiento pues la verdad llevo tiempo que no subo mas.
Un saludo.
Me Presento
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Thenewbody
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Re: Me Presento
Bienvenido al foro,fitnesscanariboy.Esperamos que te sirvan de ayuda los contenidos del foro.
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fitnesscanariboy
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- Registrado: 19 Ago 2016 18:39
Re: Me Presento
Muchas gracias Thenewbody!!
Lo mismo espero yo, un saludo.
Lo mismo espero yo, un saludo.
Re: Me Presento
¡Bienvenido! 
Aparte de lo que te puedan comentar en tus preguntas, hay muchos mensajes con información muy buena, mira por ejemplo en los artículos o en el foro de información valiosa: http://www.hispagimnasios.com/informaci ... icion-f18/
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Re: Me Presento
Bienvenido!