Aumentar Tamaño Brazos

[Nachogym234]

Hola gente, como va?
Mi pregunta es la siguiente:
¿Como aumento de tamaño mis brazos? (biceps-triceps)
Tengo 15 años casi 16 y me miden 32,5 cm hace bastante tiempo vengo entrenando. Mido 175 peso 71 kg
El tema es que me centro mas en basicos a rangos de fuerza por eso no les doy mucha importancia... Los dejo para el final y me hago unas series dependd que alla hecho.
Bueno es eso nada mas nose si tienen ejercicios mas "eficazes"o algo.
Ah y con respecto a mi alimentación como bastante biem y mucho. Asinque creo que ese no es el tema
Gracias de antemano