Porque tiemblo al hacer abdominales?

[Dale08]

Me he dado cuenta de que cuando hago estáticos de abdominales (quitando L-sit y plancha) me pongo a temblar y me parece muy raro porque realmente no me noto haciendo un gran esfuerzo, antes practicaba muay thai y entrenaba mucho el abdomen pegandonos rodillazos y haciendo 300 crunches todas las clases y no sé si es por eso o es algún problema de salúd

[Arturo Gómez]

Tengo poca experiencia con tembladeras, sólo tuve después del covid en peso muerto rumano y en sentadillas temblaba mucho al bajar. Se fue corrigiendo solo al no exagerar con los pesos.

[Dale08]

Lo que digo es que no se porque al hacer ejercicios como el de levantar las piernas y el tronco y aguantar con el culo tiemblo cuando no me cuesta nada y haciendo la dragon flag que me cuesta un poco más no tiemblo

[Arturo Gómez]

puede ser por debilidad en algún músculo particular o por el tiempo que empleas (más tiempo - mayor chance de temblores) en los ejercicios isométricos.

Fijate el tiempo que resistes sin temblar a ver cómo va evolucionando.

[Dale08]

Normalmente tardo de 10 a 15 segundos en empezar a temblar

[Arturo Gómez]

Bueno, fijate cómo evoluciona Al ganar condición vas a comenzar a tardar más.

[claratorresgarcia]

Hola! EN mi opinión creo que es por falta de fuerza del músculo. Tienes que hacer ejercicios para fortalecerlos poco a poco