Perder esos ultimos kilos
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Perder esos ultimos kilos
Hola, acabo de encontrar este foro y a ver si me podeis solucionar una dudilla. Yo antes pesaba unos 105 kilos o asi, empece a ir al gym y bueno, me kede en la mitad de lo q era ahora mismo estoy el doble de ancho de espalda y pecho, con unos brazos muy fuertes y unos cuadriceps muy desarrollados(demasiado kreo yo). Pero me kedo en los 90 kg. A pesar de estar "fuertecito" jeje pos me sigue quedando una capa de grasa abdominal y en las piernas q no consigo eliminar :x . Hagp Body Pump 3 veces en semana, aerobic 3 veces en semana y body combat 2 veces en semana. A ver si me podeis solucionar algo. Un saludoooo