QUE ES EL TAE BO?????

[MC WINNER]

me han dicho que el aerobic copio los pasos del tae bo , conoceis algun sitio donde practicar , tae bo , monitores alguna organización ALGO!!!!

[JIN]

Parece mentira lo que te han dicho, el aerobic esta mucho antes que el Tae bo.. en fin... El Tae bo es una nueva disciplina creada por Billy Blanks, un actor de artes marciales muy famoso en estados unidos.
El tae bo es un sistema creado por el mezclando las artes marciales con musica. Aqui en españa no es conocido, se conocen mas otros sistemas como el cardiobox o fila kick power.
El tae bo es perfecto para una alternativa diferente al aerobic, ademas de quemar mucha mas calorias si se realiza con precision y contrayendo los musculos. Animo a entrenar!!!

[koga]

estoy de acuerdo contigo y donde hay algun monitor de Tae Bo , en españa?

[astartea]

Hola,yo practico defensa personal,hacemos un calentamiento con tae bo y a veces dedicamos una clase entera al tae bo,el monitor es muy bueno y la clase muy divertida,patadas y puñetazos simulando un combate,si teneis oportunidad practicarlo y ya me direis....