gluteos "perfectos"

Carlitos · Mensaje por **Carlitos** » 20 May 2004 16:48

a ver como explicarlo. Me gustaria tener unos gluteos no se como la verdad ese es el problema, xk a mi digamos k mis gluteos me dan 1 poco =,pero como seria 1 gluteo k le gusten a las tias, y como se podria conseguir?

muxas gracias

JET DRAGOON · Mensaje por **JET DRAGOON** » 25 May 2004 02:57

Pues basicamente dos ejercicios te pueden ayudar a mejorar los gluteos, las sentadillas y los levantamientos con peso muerto, si asistes a un gimnasio pregunta por ellos.

Saludos