Hola:
Tengo 18 años, no estoy muy gorda, pero si soy ancha de caderas con acumulacion de grasas ¿Podria hacer un ejercicio especifico para quemar grasa de las caderas y "moldearlas"? es la unica zona de dde quiero quemar, haciendo deporte, saludos y gracias de antemano
Caderas
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ivan valenzuela
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hola
Bueno a parte de ejercicios, los cuales contornearan tu figura, deberias hacer un regimen dietetico, con lo cual seria mas facil y los ejercicios que realices te ayudarian más.
Para ello debes tener en cuenta que lo mas importante es nutrirte bien, ya que esa es la base para no recuperar los kilos que pierdas, que es lo que usualmente sucede, de ahi que se dejan las dietas y continuamos con el mismo circulo vicioso y no conseguimos nuestros objetivos.
Hay formasde realizarlo, puedes ingresar a la pagina web http://www.cuerpoyestetica y podras de informarte de nuevas formas de hacerlo.
Suerte.
Para ello debes tener en cuenta que lo mas importante es nutrirte bien, ya que esa es la base para no recuperar los kilos que pierdas, que es lo que usualmente sucede, de ahi que se dejan las dietas y continuamos con el mismo circulo vicioso y no conseguimos nuestros objetivos.
Hay formasde realizarlo, puedes ingresar a la pagina web http://www.cuerpoyestetica y podras de informarte de nuevas formas de hacerlo.
Suerte.