lastres

haere · Mensaje por **haere** » 21 Sep 2004 18:17

¿Es aconsejable llevar los lastres todo el dia para acostumbrar el cuerpo al peso?

tengo 16 años

por favor respondedme cuanto antes gracias

Maxpayne · Mensaje por **Maxpayne** » 27 Sep 2004 23:47

No soy un experto, al contrario, pero se q llevar lastres mucho tiempo
al dia es perjudcial ya q deforma los huesos y mas a tu edad

Lei hace poco sobre los lastres en esta misma pagina
asi q hechale un vistazo

http://hispagimnasios.com/a_entrenam/lastre.php

un saludo