mi problema es que hace mes y medio que me apunte a spinning y voy 3 veces por semana, pero el caso es que he engordado 2 quilos, y no lo entiendo, ya que sigo la misma dieta,
ayuda
Eli
Necesito que alguien me informe de por que estoy engordando
Moderadores: moderador suplente, admin
Lo que te esta ocurriendo es muy normal.
Cuando empiezas una actividad, siempre al principio, tu metabolismo, lo que hace es quemar grasas, pero crear músculo, que por si no lo sabes, pesa más que la grasa y por eso hay un aumento de peso.
Pero deberias notar que tu volumen corporal ha bajado, lo notaras en la ropa.
Posteriormente empezaras a peder peso, pero tampoco pienses que vas a peredr un peso excesivo eh.
Saludos, Juanma
http://www.vita-cycling.com
Cuando empiezas una actividad, siempre al principio, tu metabolismo, lo que hace es quemar grasas, pero crear músculo, que por si no lo sabes, pesa más que la grasa y por eso hay un aumento de peso.
Pero deberias notar que tu volumen corporal ha bajado, lo notaras en la ropa.
Posteriormente empezaras a peder peso, pero tampoco pienses que vas a peredr un peso excesivo eh.
Saludos, Juanma
http://www.vita-cycling.com