Ejercicio en casa

[marduck]

Hola a Todos, desde los 13 años he ido siempre al gym
ahora x temas econonomicos no me lo puedo permitir y he pensado que seria una buena idea hacer pesas en casa.

Tengo material disponible pero me haria falta alguna maquina aerobica (bici estatica, maquina de correr etc..) quisiera contar con vuestra opinion. ¿cual me remondais?

gracias de antemano y un saludo

[lume]

yo recomenadr recomiendo siempre una elíptica,pq tienes la sventajas de la cinta y d ela bicia juntas,y no tiene sus inconvenientes. El trabajo cardiovascular es mayora en la cinta y en la elíptica que en la bici,sin embargo la cinta provoca un impacto articular importante,cosa que no rpovocan la bici ni la eliptica.por ello,yo siemrpe mejor eliptica. Ahora,si es por rpecio,entocnes bici...son mas baratas,las ma scaras son las cintas,la eliptica es un intermedio