Qué tal? Bueno la cuestión es uqe tengo un pequeño problem con mi zona abdominal. Lo que es de los pectorales hasta un poco antes del ombligo estoy bien, pero después tengo lon que comúnmente se llama "flotador". Me machaco haciendo ejercicio aeróbico y tal, pero quiero sabes si hay algun ejercicio especializado para dicha zona.
Bueno pues gracias:D
Zona abdominal muy diferente.
Moderadores: moderador suplente, admin
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Os sugiero que os leais los siguientes articulos:
http://www.felipeisidro.com/articles/fi ... rporal.htm
http://www.felipeisidro.com/recursos/en ... ominal.pdf
http://www.felipeisidro.com/recursos/en ... scular.pdf
http://www.felipeisidro.com/articles/fi ... lacion.htm
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