Hola soy una chica que acaba de apuntarse al gimnasio para hacer fitness, pero no tienen monitor no te dan unas tablas de ejercicios ni ningunas bases para empezar.
¿Alguien me puede ayudar?
Mi objetivo es fortalecer sin marcar músculo. Muchas gracias.
TABLA DE EJERCICIOS
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Re: TABLA DE EJERCICIOS
cambia de gimnasio.pero no tienen monitor no te dan unas tablas de ejercicios ni ningunas bases para empezar.
un saludo.
David.