hola soy nuevo y queria saber si la calistenia me podria servir
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hola soy nuevo y queria saber si la calistenia me podria servir
si la calistenia me sirve para aumentar en masa muscular pero no es el mismo volumen que obtendré en un gimnasio haciendo pesas
Re: hola soy nuevo y queria saber si la calistenia me podria servir
Te puede servir hasta cierto punto, pero para ganar masa muscular mejor el gimnasio.