Aquí puedes discutir cualquier problema físico que se refiera a la actividad deportiva.
Moderadores: moderador suplente, admin
-
petete246
- Forero Nuevo
- Mensajes: 9
- Registrado: 14 Jul 2005 17:13
Mensaje
por petete246 » 14 Jul 2005 17:40
Hola todos! Llevo en el gimnasio algo mas de tres años y acabo de hacerme una tendinitis en la cara interna del codo. El medico me ha dicho que tengo que estar entre 4 y 6 semmanas de reposo. Me gustaria saber si en este tiempo voy a perder mucha musculatura y cuanto tiempo me hara falta para recuperarla. Gracias.
-
caco76
- Forero Nuevo
- Mensajes: 3
- Registrado: 19 Ago 2005 16:48
Mensaje
por caco76 » 19 Ago 2005 22:54
hola petete solo alimentate bien, aumenta las protes y baja un poco los carbos, asi no perdereas masa muscular, claro tampoco ganaras nada, pero te mantendras sin subir grasa.
saludos
-
chacal
- Forero Activo
- Mensajes: 293
- Registrado: 01 Nov 2004 09:44
Mensaje
por chacal » 20 Ago 2005 00:35
Como bien y si tienes pelas comprate un Compex, con eso podras mantener la musculatura.