dolor en el centro del brazo

[tony1987]

hola, hace cosa de un mes de borrachera me la pegue en la playa y desde entonces al hacer algunos ejercicios como aperturas para el pecho o remo al cuello para los hombros siento dolor en el sitio donde se juntan el biceps, el triceps y el hombro en la cara externa del brazo. sabeis que podria ser? algun remedio? muchas gracias