Hola soy practicante de artes marciales desde hace 3 años mas o menos y mi instructor siempre me dice q haga uso de la cadera. Creo q debo de tener algun problema porque cuando creo q lo hago bien cuando uso "bien la cadera" me da tirones en la ingle. Y cuando nos dicen de abrirnos de piernas siento que se me queda trabada la pierna derecha. Creen q con mas ejercicios eso se pueda corregir?
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Hola
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