Hello!
Cuento mi problema, a ver si alguien me puede ayudar o aconsejar, porque ya no se que hacer
En febrero del año pasado, corriendo me dió un fuerte pinchazo en la rodilla derecha, y ya no pude correr más. Fui a varios traumatólogos, me dijeron que tenía las rodillas estrábicas, y que ya dejara de correr y bicicleta, q eso era un problema de nacimiento y no se podía hacer nada!
Finalmente, fui a un reumatógo por otro problema, y de camino le conté la lesión. Me hizo unas pruebas, y me dijo q aparte del estrabismo rotuliano, lo q tenía era una hiperlaxitud rotuliana. Me recomendó hacer musculación de piernas, que no me agobiase, que en unos meses mejoraría.
El caso, q desde que me estropeé la rodilla, me he llevado todo este tiempo sin correr. Y ayer en el gimnasio, en lugar de coger la bicicleta estática para calentar, me decanté por la elíptica, ya q me dijeron que era buena para lesiones de rodilla y demás. A los 10' tuve que dejar porque me dolía igual que cuando corría.
Vale que solo llevo una semana en el gym, pero realmente me gustaría saber de alguien q sepa del tema, q me puede aconsejar, decir... porque la verdad q me encantaría poder volver a correr algún día. A los tres meses tengo que volver al reumatógo para revisión, a ver que tal va el gimnasio.
Gracias y perdonad la biblia!
Saludos deportistas!
Lesión rodilla
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- cyberclon
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Re: Lesión rodilla
Solucion es muy probable que tenga. Pero hay que ver un poco mas allá de la rotula. Hay que ver como esta la cadera, como esta el tobillo, y como estan de coordinados (y fuertes) los diferentes vastos del cuadriceps, entre otras cosas.
Busca un BUEN fisio y un BUEN entrenador, y que trabajen en equipo con la informacion del reumatologo/traumatologo. Si me dices de donde eres igual puedo recomendarte a alguien.
Saludos
Busca un BUEN fisio y un BUEN entrenador, y que trabajen en equipo con la informacion del reumatologo/traumatologo. Si me dices de donde eres igual puedo recomendarte a alguien.
Saludos
Re: Lesión rodilla
Gracias cyberclon!
Ya, yo también he pensado en eso: cadera y tobillo, la coordinación... porque sólo me duele si corro o bici elíptica, que estoy de pie... en bicicleta normal no me duele, y eso que a veces hago rutas largas!
Soy de Huelva!
Seguiré con la musculación de miembros inferiores. En agosto iré al reumatógo a ver que me dice y le comentaré lo de la coordinación.
Gracias!!!
Ya, yo también he pensado en eso: cadera y tobillo, la coordinación... porque sólo me duele si corro o bici elíptica, que estoy de pie... en bicicleta normal no me duele, y eso que a veces hago rutas largas!
Soy de Huelva!
Seguiré con la musculación de miembros inferiores. En agosto iré al reumatógo a ver que me dice y le comentaré lo de la coordinación.
Gracias!!!
- cyberclon
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Re: Lesión rodilla
En Huelva en concreto no se, pero en Sevilla si, si te interesa te paso los contactos por privado y luego ya decides
Re: Lesión rodilla
Claro! Pásamelos!
Gracias!!
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