arte marcial y edad
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arte marcial y edad
Cual pensais que es el arte marcial que se puede practicar hasta la mas avanzada edad ( sin ccontar con el tai chi )
Cual pensais que es el arte marcial que se puede practicar hasta la mas avanzada edad
Todos. La elección de un arte marcial u otro es una mera cuestión de disponibilidad y gusto. El resto son excusas baratas, pereza o ignorancia.
( sin ccontar con el tai chi )
¿Otro que piensa que el Taijiquan es un baile regional para viejos, ejecutado a ritmo de efecto especial de Matrix?
Todos. La elección de un arte marcial u otro es una mera cuestión de disponibilidad y gusto. El resto son excusas baratas, pereza o ignorancia.
( sin ccontar con el tai chi )
¿Otro que piensa que el Taijiquan es un baile regional para viejos, ejecutado a ritmo de efecto especial de Matrix?
Týr escribió:Cual pensais que es el arte marcial que se puede practicar hasta la mas avanzada edad
Todos. La elección de un arte marcial u otro es una mera cuestión de disponibilidad y gusto. El resto son excusas baratas, pereza o ignorancia.
( sin ccontar con el tai chi )
¿Otro que piensa que el Taijiquan es un baile regional para viejos, ejecutado a ritmo de efecto especial de Matrix?
Y algun arte marcial striker puede practicar-se a pleno contacto aún viejo??!
Y algun arte marcial striker puede practicar-se a pleno contacto aún viejo??!
Llegando a la senecta edad de 90 años, ningún arte marcial debería practicarse a pleno contacto, sino atendiendo a las capacidades físicas que a uno le resten en dicho momento. Lo cual no implica evitar la dureza en los entrenamientos, sino estructurarlos de manera inteligente de cara a evitar lesiones.
Cualquier arte marcial de percusión puede practicarse hasta el momento mismo del fallecimiento si se observan las más elementales normas de prudencia.
Llegando a la senecta edad de 90 años, ningún arte marcial debería practicarse a pleno contacto, sino atendiendo a las capacidades físicas que a uno le resten en dicho momento. Lo cual no implica evitar la dureza en los entrenamientos, sino estructurarlos de manera inteligente de cara a evitar lesiones.
Cualquier arte marcial de percusión puede practicarse hasta el momento mismo del fallecimiento si se observan las más elementales normas de prudencia.
Týr escribió:Cual pensais que es el arte marcial que se puede practicar hasta la mas avanzada edad
Todos. La elección de un arte marcial u otro es una mera cuestión de disponibilidad y gusto. El resto son excusas baratas, pereza o ignorancia.
Con todos los respetos, no me imagino a gente de ciertas edades practicando, por ejemplo, las patadas en salto del TKD. No porque algunos no lo hagan o porque no se puedan hacer; simplemente, no es lo más adecuado para un cuerpo "maduro" (cuyas articulaciones se vuelven más rígidas, los cartílagos más finos, se va perdiendo resistencia, etc.)
Ya sabemos que todo depende más de la persona y del modo de entrenar que del arte marcial en sí. Pero, de modo general, yo recomendaría el Aikido para edades maduras (y aún considerando que el AKD se trabaja de modos harto diferentes de un lugar a otro, pero yo me refiero al 'espíritu' del Maestro Ueshiba: un arte de Unión y de no-violencia, y que no requiere ninguna condición física especial).
Hay maestros que al envejecer se especializan en algún arma, como el bastón o la espada. Es una sabia evolución.
Con todos los respetos, no me imagino a gente de ciertas edades practicando, por ejemplo, las patadas en salto del TKD. No porque algunos no lo hagan o porque no se puedan hacer; simplemente, no es lo más adecuado para un cuerpo "maduro" (cuyas articulaciones se vuelven más rígidas, los cartílagos más finos, se va perdiendo resistencia, etc.)
La pregunta era relativa a la elección de **un arte marcial** y no necesariamente restringir la práctica a las formas más "duras" de la misma. Alguien de 90 años puede pasarse horas y horas perfeccionando la ejecución de sus 'pumses', y no por ello va a dejar de practicar TKD.
Asimismo. un practicante de Boxeo puede centrar su evolución personal en el desrrollo del 'timing' y la precisión, sin que para ello sea necesario el uso de fuerza, velocidad o castigo físico excesivo.
No existe disciplina en el mundo que no pueda ser practicada a cualquier edad (con las lógicas adaptaciones que el cuerpo impone).
La pregunta era relativa a la elección de **un arte marcial** y no necesariamente restringir la práctica a las formas más "duras" de la misma. Alguien de 90 años puede pasarse horas y horas perfeccionando la ejecución de sus 'pumses', y no por ello va a dejar de practicar TKD.
Asimismo. un practicante de Boxeo puede centrar su evolución personal en el desrrollo del 'timing' y la precisión, sin que para ello sea necesario el uso de fuerza, velocidad o castigo físico excesivo.
No existe disciplina en el mundo que no pueda ser practicada a cualquier edad (con las lógicas adaptaciones que el cuerpo impone).
Yo sinceramente Alounis no recomendaria el Aikido para personas mayores en mayor medida que les recomendaria otro arte marcial. Lo que les recomendaria es trabajarlo a una cierta intensidad y no pasarse, tener cuidado con las lesiones y estar atento a todos los "avisos" del cuerpo; lo mismo que le diria a una persona fuera de forma.
Y si te digo la verdad, a mi me da mucho "yuyu" cuando realizamos ciertas luxaciones, porque muchas veces excedemos nuestra velocidad y realmente hace daño y no te tiras, ¡sino que te caes de dolor!
imaginate que le ocurre eso a un hueso con osteoporosis... le pasaria lo mismo que si le diera un puñetazo a un wooden dummy demasiado fuerte.
Creo que el practicar por ejemplo muay thai no te obliga a pegar patadas a las palmeras con la tibia... ¿no?
No confundamos la intensidad con el arte marcial.
El peligro existe siempre, somos fragiles y todo nos afecta. Tengamoslo en cuenta.
Y si te digo la verdad, a mi me da mucho "yuyu" cuando realizamos ciertas luxaciones, porque muchas veces excedemos nuestra velocidad y realmente hace daño y no te tiras, ¡sino que te caes de dolor!
imaginate que le ocurre eso a un hueso con osteoporosis... le pasaria lo mismo que si le diera un puñetazo a un wooden dummy demasiado fuerte.Creo que el practicar por ejemplo muay thai no te obliga a pegar patadas a las palmeras con la tibia... ¿no?
No confundamos la intensidad con el arte marcial.
El peligro existe siempre, somos fragiles y todo nos afecta. Tengamoslo en cuenta.
Alounis escribió:
Con todos los respetos, no me imagino a gente de ciertas edades practicando, por ejemplo, las patadas en salto del TKD. No porque algunos no lo hagan o porque no se puedan hacer; simplemente, no es lo más adecuado para un cuerpo "maduro" (cuyas articulaciones se vuelven más rígidas, los cartílagos más finos, se va perdiendo resistencia, etc.)
Aqui en el Brasil hay una actriz de 90 años que es capaz de elvantar un pierna hasta que el tobillo le toque la nariz. Y ha salido en la tele que hay un viejo que practica paracaídismo..
Sumándome a lo dicho por Anagke, yo buscaría a un Profesor (no importa de qué AM) que sepa cómo adaptar el entrenamiento, para que con el tiempo aprenda yo a adaptarlo a lo que mi organismo vaya pidiendo. Se puede apreciar que la gente mayor que sigue entrenando es la excepción y no la regla y me gustaría comprobar mi hipótesis que es que quien ha dedicado muchos años de su vida a un deporte, AM o cualquier actividad física, suele dejarlo con el tiempo por una suma de malestares, lesiones, limitaciones, prejuicios y presiones sociales producto del desconocimiento del cómo adaptar su entrenamiento y los beneficios que de ello se deriva.
Adaptar suena facil, pero no debe serlo si no lo haría mucha mas gente ¿no?
Adaptar suena facil, pero no debe serlo si no lo haría mucha mas gente ¿no?
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elperrosuelto
- Forero Avanzado
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- Registrado: 03 Jun 2004 16:08
- Ubicación: BCN
Opino como Tyr, la mayoria de aamm serios se pueden adaptar perfectamente a cualquier edad, limitando algunas partes, segun la persona y sus necesidades, es de cajón.
No creo que haya aamm diseñadas para gente mayor, ni mas recomendables, es una tonteria, todas y cada una de ellas, siempre hablando de aamm serias, tiene unos beneficios y, naturalmente, unos riesgos, exáctamente como ir en bicicleta, todo el mundo lo puede practicar, pero si no lo haces bien tienes el riesgo de caerte.
Un saludo!
No creo que haya aamm diseñadas para gente mayor, ni mas recomendables, es una tonteria, todas y cada una de ellas, siempre hablando de aamm serias, tiene unos beneficios y, naturalmente, unos riesgos, exáctamente como ir en bicicleta, todo el mundo lo puede practicar, pero si no lo haces bien tienes el riesgo de caerte.
Un saludo!
Creo que es mas que nada un problema de objetivos.Adaptar suena facil, pero no debe serlo si no lo haría mucha mas gente ¿no?
La inteligencia no es una cualidad muy extendida, la verdad...
Creo que es un verdadero problema el que en la actualidad la mayor parte de entrenadores, preparadores fisicos, monitores de musculación... se centren en que los jovenes consigan objetivos sin enseñarles las razones y el porque de las cosas.
Yo he tenido una larga estancia en muchos y muy variados deportes y una de las razones por las que he empezado a practicar artes marciales ha sido el abandonar un poco el intentar conseguir resultados deportivos a toda costa olvidando a la persona en si.
Por eso principalmente la gente se deja las artes marciales o deportes, ya que yo creo que si uno realmente siente y sabe que esto es beneficioso pues no deja de hacerlo. Pero ahora realmente ni lo sienten ni lo saben ya que incluso muchos metodos de entrenamiento son realmente perjudiciales.
.Yo mismo con 45 añitos le doy duro al taewondo, en mi clase se acaba de graduar un cinto negro con casi 50 años y teniendo que demostrar las patadas con salto, es dificil si las lesiones demoran mas en recuperarse se pierde veloxcidad , reflejos, resistencia, pero hay que darle tal vez lo mas dificil de combatir son las propias barreras mentales que uno se coloca, practicando en clases en que todos los alumnos pueden ser tus hijos, a veces uno se piensa haciendo el loco , pero la pasion es mas fuerte y seguimos dandole 
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josep-bcn
- Forero Vicioso
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pesan los años
No solo pesan los kilos, también pesan los años.
He estado "presumiendo" de que con 47 años estoy dándole al Muay Thai y que no sé hacer las cosas "un poco", sino que me meto a fondo. Pero hace meses que las tíbias me duelen aún con protecciones y aunque haya descansado las tibias durante un tiempo; así que fuí al médico, me hicieron radiografías y otra prueba parecida (no se como se llama) y ayer el médico me dijo que me olvide para siempre de usar las tibias para golpear o bloquear.
Si a esto sumo las capsulitis en los dedos producidas por el Hapkido y que aún no se han curado después de un año (y alguna cosita más), al final tendré que admitir que los años "pesan".
Yo también voy a tener que adaptar mi entrenamiento.
He estado "presumiendo" de que con 47 años estoy dándole al Muay Thai y que no sé hacer las cosas "un poco", sino que me meto a fondo. Pero hace meses que las tíbias me duelen aún con protecciones y aunque haya descansado las tibias durante un tiempo; así que fuí al médico, me hicieron radiografías y otra prueba parecida (no se como se llama) y ayer el médico me dijo que me olvide para siempre de usar las tibias para golpear o bloquear.
Si a esto sumo las capsulitis en los dedos producidas por el Hapkido y que aún no se han curado después de un año (y alguna cosita más), al final tendré que admitir que los años "pesan".
Yo también voy a tener que adaptar mi entrenamiento.