Dieta de Mi Tio Ayuda Porfavor

Aerosmith · Mensaje por **Aerosmith** » 06 Abr 2005 06:27

Mi tio me dio esta dieta justo antes de morir:

Desayuno: 50gr avena, un huevo de jamon de 6 claras 1 yema, platano.

Medio Dia: Sandwich de atun, barra de fibra 6 grasas 2 protes, manzana.

Comida: 200 gr Atun o pollo , Pasta o arroz, verduras.

Merienda: 100 gr de atun, platano.

Cena: 50 gr de avena, barra de fibra.

Esta bien???recomiendenme o digname ke agregar o kitar porfavor!!!!!

muscle gaim · Mensaje por **muscle gaim** » 06 Abr 2005 06:40

deberias de decir que buscas con esa dieta definicion,mantenencia,volumen?

la dietala veo mas o menos pero en la cena quitaria o la barra de fibra o la avena y comeria algo de proteinas pescado claras de huevo etc....

por cierto que es la barra de fibra???

saludos y suerte...

Ronaldinho · Mensaje por **Ronaldinho** » 06 Abr 2005 19:10

un huevo de jamon

y esto?? q es ??

radikk · Mensaje por **radikk** » 06 Abr 2005 21:47

un huevo de jamon xDDDDDDDDD

capitanxaloc · Mensaje por **capitanxaloc** » 06 Abr 2005 23:22

un huevo de jamon????????? o sea la ostia de jamon, vamos en cantidades industriales

masterblaster · Mensaje por **masterblaster** » 07 Abr 2005 14:22

Lo mas logico es que sea una tortilla de jamon de 6 claras y una yema.

cargardu · Mensaje por **cargardu** » 07 Abr 2005 14:36

Con todo respesto esa dieta es un secreto de familia o porque antes de morir te la dijo, bueno en fin que te dio entender tu tio ganarias con esta dieta..

saludos