Hola a todos. Me gustaria que alguien me aconsejara sobre una lesion que sufro en el musculo serrato izquierdo, justo debajo del homoplato. Me produje una contractura hace unos 3 meses, pero no le di mas importancia, tome desinflamatorios durante unos dias y cuando se me paso el dolor no me preocupe mas (mal echo por mi parte).
Soy practicante de artes marciales, y este ultimo fin de semana, cuando acabe de entrenar note otra vez molestias, por lo que decidi ir al hospital, y me dijero que sufria esta dolencia. El medico me dijo que podia llegar a estar 3 meses sin entrenar y que necesito recuperacion.
Me podeis dar algun consejo para una mejor recuperacion, alguien que conozca este tipo de lesiones?
Mi preocupacion es que arrastre esta dolencia mas tiempo y no me permita entrenar bien.
Muchas gracias por adelantado.
PD: Si tardo en contestar algun mensaje, es por que no dispongo de internet en casa y necesito venir a la biblioteca municipal!
Ayuda con lesion en musculo serrato
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