Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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PECHO_PALOMO
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por PECHO_PALOMO » 15 Feb 2006 01:35
con fin se hace una dieta alta en kcal y baja en hidratos de carbono?
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Victor-21
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Mensaje
por Victor-21 » 15 Feb 2006 01:45
No se si te he entendido bien.
Preguntas:
- ¿Con que fin se hace una dieta alta en kcal pero con baja aportacion de hc?
Si es asi...se realiza en fase de volumen pero intentando basar tu aporte energetico en las grasas.
Saludos.
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PECHO_PALOMO
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Mensaje
por PECHO_PALOMO » 15 Feb 2006 12:20
si eso lo q pregunto
pero no lo entiendo para que se hce alta en grasas, para que le valen?
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mkv323
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Mensaje
por mkv323 » 15 Feb 2006 12:53
para que el cuerpo utilice las grasas como fuente de energia en lugar de los hidratos y asi consumir las reservas de grasa.
Me equivoco? si es asi, corrigeme Victor
Un saludo
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stress
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Mensaje
por stress » 15 Feb 2006 14:10
para que el cuerpo utilice las grasas como fuente de energia en lugar de los hidratos y asi consumir las reservas de grasa.
Pero para ello hace falta que en el ejercicio haya presencia de oxógeno.
Una dieta alta en grasas, el la dieta atkins, se utiliza para adelgazar y se basa en que se gasta más energía en digerir esa grasa que la que aporta, pero la dieta atkins ha sido muy controvertida, yo no la apoyo.