necesito ayuda, soi novato y delgado

yikun · Mensaje por **yikun** » 01 Abr 2006 02:07

wenas a todos!!! tengo 17 años y llevo 2 meses en el gimnasio, soi delgado pero estoy fibroso, lo que yo quiero es engordar y ensanchar, por mas que como no engordo, me ha dicho gente que todavia no tengo el cuerpo formado y que el gimnasio no me va a ser de gran ayuda. algun consejo?

gracias

KURAI_KAZAMA · Mensaje por **KURAI_KAZAMA** » 01 Abr 2006 02:22

Hombre sin saber cual es tu caso concreto, con 17 años ya deberias tener problema ninguno para entrenar...

karkian · Mensaje por **karkian** » 01 Abr 2006 02:31

El gimnasio si te va a ayudar.....Pero sobre todo la dieta.

Pasate por la seccion de dietas...

Red-Luigi · Mensaje por **Red-Luigi** » 01 Abr 2006 10:48

El gimnasio si te va a ayudar.....Pero sobre todo la dieta.

Estoy deacuerdo contigo Karkian, a esta edad (te lo digo por que yo empecé también con 17

) es casi mas importante la dieta que el entrenamiento, aunque eso no quita que la constancia en el gimnasio no sea importante.

Saludos