definicion y falta de energia

[gonzo]

estoy inmerso en pleno proceso de perdida de peso, es decir, una mierda como una catedral , sobre todo cuando uno no esta acostumbrado a este tipo de dieta, que todo sea dicho, es insoportable, y desde que he reducido los carbos complejos y simples a un poquito antes y despues de la sesion con pesas, me noto hecho polvo, cansado, flojo y sin fuerza, y me gustaria saber si esto es inevitable, si debo fastidiarme y sentirme asi hasta que pierda lo deseado de grasa, o hay algun secreto para no estar tan debil y apagado, porque en comparacion a como estaba antes andare alrededor de un 70 por ciento del nivel que tenia antes en el gimnasio

[Lights Out]

Es normal, dado que has reducido la ingesta de carbohidratos y muy probablemente la de calorías. Así que no te preocupes si ves reducido tu rendimiento.

Eventualmente te acostumbrarás a funcionar con "menos gasolina", aunque tendrás que reducir las cargas con las que trabajabas antes.

[gonzo]

gracias tio