Mäquina lat, ¿como se usa correctamente?
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Mäquina lat, ¿como se usa correctamente?
Pos eso, he tenido un intercambio de impresiones con un monitor un pelin prepotente q me ha dicho lo q opina de mi forma de usar la maquina de lat. Todavia estoy pensando si poner una queja, xq me da igual q sepa mucho si trata a los usuarios que le pagan como si fueran tontos. ¿Como hay que poner los brazos pa desarrollar los musculos?
Buenas,
A ver si te sirve esto
http://hispagimnasios.com/a_culturismo/ ... spalda.php
Jalones con agarre invertido en "Lat Machine"
Jalones frontales en "Lat Machine"
Jalones con barra V en "Lat Machine"
Yo personalmente cojo la barra en el frontal y en el jalón trasero (que ahí no aparece), en la curva de la barra, pero no al borde. El monitor y mis compañeros no me han dicho nada. Quizás de otra manera sea más efectivo, pero de la forma que lo hago yo creo (espero) que no esté mal hecho...
Saludos
PD: Espero que te refirieras a esos ejercicios y no haya patinado...
A ver si te sirve esto
http://hispagimnasios.com/a_culturismo/ ... spalda.php
Jalones con agarre invertido en "Lat Machine"
Jalones frontales en "Lat Machine"
Jalones con barra V en "Lat Machine"
Yo personalmente cojo la barra en el frontal y en el jalón trasero (que ahí no aparece), en la curva de la barra, pero no al borde. El monitor y mis compañeros no me han dicho nada. Quizás de otra manera sea más efectivo, pero de la forma que lo hago yo creo (espero) que no esté mal hecho...
Saludos
PD: Espero que te refirieras a esos ejercicios y no haya patinado...
lat
Ya. Veo que el monitor tenia razon, como suponía.
Buf, esto viene de un cabreo de cojXXXX. Si es q nos trata a todos como si fueramos bobos. Se equivoca, lo q somos es ignorantes, y el esta ahi para enseñar, no para machacarnos. Solo tenemos un monitor capullo en todo el gim, pero es el rey de los capullos.
gracias x el link.
Buf, esto viene de un cabreo de cojXXXX. Si es q nos trata a todos como si fueramos bobos. Se equivoca, lo q somos es ignorantes, y el esta ahi para enseñar, no para machacarnos. Solo tenemos un monitor capullo en todo el gim, pero es el rey de los capullos.
gracias x el link.
pues independientemente de que sepa mucho o no, una de las cosas mas importantes que debe tener un monitor es el trato y el don de gentes.
Si no estas a gusto con su trato yo barajaria dos opciones:
a) Cambio de gimnasio
b) Habla con la direccion, como socio tienes derecho a dar tu opinion.
saludos.
Si no estas a gusto con su trato yo barajaria dos opciones:
a) Cambio de gimnasio
b) Habla con la direccion, como socio tienes derecho a dar tu opinion.
saludos.
, tambien hay clientes y clientes, que la prepotencia y la chuleria existe en ambos lados, y hay clientes muy dificiles de lidiar.
Victor: de hecho, es que me estoy pensando la opcion b
Stress: la prepotencia solo es por su parte, he hablado con otros usuarios y el tio pone caras de desprecio cuando alguien le hace una pregunta q le parece de ignorantes (por supuesto, muchos lo somos y no tenemos xq saber nada), te habla por encima del hombro, como si fueras un parvulo, hace comentarios de doble sentido... Estoy oyendo de todo, y SIEMPRE es con el mismo tio. El resto de monitores puede q sepan un poco menos, pero son correctos. Lo dicho, la opcion b
Stress: la prepotencia solo es por su parte, he hablado con otros usuarios y el tio pone caras de desprecio cuando alguien le hace una pregunta q le parece de ignorantes (por supuesto, muchos lo somos y no tenemos xq saber nada), te habla por encima del hombro, como si fueras un parvulo, hace comentarios de doble sentido... Estoy oyendo de todo, y SIEMPRE es con el mismo tio. El resto de monitores puede q sepan un poco menos, pero son correctos. Lo dicho, la opcion b
Buenas,
Con los demás monitores coincides lo suficiente como para preguntarles a ellos tus rutinas y cuando coincidas con él pasar de él y hacer la rutina que ya tienes?.
Porque así te evitas malos rollos e ir al gimnasio cuando esté él y estar a disgusto.
Pero bueno, tú tienes que valorar hasta qué punto te parece negligente el tipo.
Saludos
Con los demás monitores coincides lo suficiente como para preguntarles a ellos tus rutinas y cuando coincidas con él pasar de él y hacer la rutina que ya tienes?.
Porque así te evitas malos rollos e ir al gimnasio cuando esté él y estar a disgusto.
Pero bueno, tú tienes que valorar hasta qué punto te parece negligente el tipo.
Saludos
Lo malo es q el q se acerca a todo bicho viviente es el, se pasa la vida corrigiendo a todo el mundo, es un tio dificil de evitar. Yo paso de preguntarle nada.
Mas q negligente, es lo contrario, q sabe mucho, pero es insoportable y se mete en todo lo q le parece q esta mal. No me molestaria si tuviera un poco mas de educacion, pero no es el caso.
Mas q negligente, es lo contrario, q sabe mucho, pero es insoportable y se mete en todo lo q le parece q esta mal. No me molestaria si tuviera un poco mas de educacion, pero no es el caso.
