Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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Nightwolf
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Mensaje
por Nightwolf » 31 Ene 2007 00:44
Buenas,
por mucho que busco no encuentro los músculos que se trabajan en los diferentes estilos de nado: crawl, braza, espalda y mariposa.
Podrían decirme que músculos trabaja cada estilo?
Un saludo.
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JaviXu
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Mensaje
por JaviXu » 31 Ene 2007 00:59
yo creo que se trabajn todos, ahora eso sí, unos más que otros dependiendo de cada estilo.
No sabría decrite con exactitud cuáles
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Arkaitz
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Mensaje
por Arkaitz » 31 Ene 2007 10:11
En crowl, se hace mas incidencia en pectoral, hombro y triceps.
En mariposa lo mismo, con mayor implicación de dorsal.
En braza, el dorsal interviene mas y la implicación del biceps es mayor que la del triceps.
Las piernas en todos los estilos intervienen levemente.
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Gasolina
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Mensaje
por Gasolina » 31 Ene 2007 13:29
Nadar mucho a braza desde luego que congestiona el biceps que da gusto.
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Nightwolf
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Mensaje
por Nightwolf » 31 Ene 2007 21:00
Gracias por las respuestas.
Lo que más me interesa es hacer pecho, así que crawl es el ganador
.
Salu2.