En este foro se tratan las actividades deportivas en general que se puedan practicar en un gimnasio aparte del culturismo y las artes marciales.
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Egea
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por Egea » 07 Feb 2007 22:20
Buenas pues eso que dspues d leer un poco y eso e dcidido cambiar los kornflakes por avena y keria saber como tomarla.. si tomarla igual ke antes en un vaso de leche desnatada con colacao o de alguna otra forma.. gracias
un saludo
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Nato
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por Nato » 07 Feb 2007 22:47
Yo lo que hago es poner una cantidad de leche en un caldero a calentar junto con la aveno, lo dejo hasta que coja calor mientras remuevo de vez en cuando, lo saco del caldero y a comer, las cantidades van mas bien al gusto, luego si quiero meterle algo lo hago al final, cacao, azucar, miel...
PD: Uso avena Quaker
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Egea
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Mensaje
por Egea » 07 Feb 2007 22:57
gracias y porcierto la tngo en copos (esa q venden en mercadona) aver si alguien mas puede ayudarme saludosss
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skaman
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Mensaje
por skaman » 07 Feb 2007 23:37
Muy buenas Egea!
Si no me equivoco lo que te pasa es que se te hacen una bola y no hay dios quien se los coma.
A mi me pasaba,
Yo lo que e echo es cojer la batidora y con el aparatillo que suelen tener de picar cosas;como un molinillo,lo meto y lo pico.
a mi me va bien.
que tengas suerte!