consejos sobre el tipo de suplementos de proteinas de mejor

[burning77]

weno aqui os comento lo sigueinte a ber si m podiais ayudar
estoy tomando vitargo como carbohidratos de absorcion rapida para entrenar lo tomo drante el entrenamiento y m va muy bien mucha fuerza y dureza
despeus de entrenar tomo proteinas antes tomaba nitro tech por que creia k eran las mejores log m aconsejaron que no que fueron en su tiempo peor oi en dia las hay mejores y pille iso pro 91 peor no se yoel bote se me esta acabando y no se cual pillar si volver a la nitro tech k funcionar funzionaban seguir kon al iso pro o proba rotra distintas m gustaria si m podrias aconsejar sobre k tipo son mejores la de suero al de aislado y cuales son las mejores marcas k existen oi en dia als k mejores resultados den
bueno solo eso muchas gracias y saludos