Hola como estan? espero que bien
eso me hace muy feliz y me cauda alegria
de tal modo que les comento esto.
Senti un ruido y observe era un gato que me
vigilaba de lo alto, que curioso no lo pude
creer..... continuara
Estoy trabajando los puños, sobre todo los nudillos
golpeo un y otra vez para fortalecerlos mucho.
En el discovery channel dice que al golpear solidos
los huesos incrementan la resistencia al golpe e impacto
de tal modo, tener nudillos de hierro luego de un largo
entrenamiento y tiempo.
Mi objetivo es romper tablas, ladrillos, arboles, etc.
Mi posicion es un puño vertical basado en el jun fan jkd
al principio me dolian mucho los nudillos, ahora eh
perdido la sensibilidad del dolor pero aun no logro
mi cometido.
Se acuerdan como se llama en karate al estilo de romper
cosas? era algo de kyoshin no me acuerdo en este preciso
momento, hay explican los trucos con mas detalles
y como dominar la mente sobre la materia.
y eso, acepto todo tipo de peticiones, consejos, etc.
Nudillos de Hierro
Moderadores: moderador suplente, admin
Si el discovery lo dice me voy a patear en cuanto acabe el post farolas con las tibias.En el discovery channel dice que al golpear solidos
los huesos incrementan la resistencia al golpe e impacto
Cuando tengas tus nudillos de hierro, o de acero y una artrosis de cojones que te imposibilite trabajar y hasta cascártela, podrías trabajar en el circo.y eso, acepto todo tipo de peticiones, consejos, etc.
Te recomiendo endurecer tus manos mediante el golpeo de sucesivos recipientes conteniendo: cristales rotos, brasas ardiendo, cuchillas de afeitar etc.. te iras dando cuenta de si consigues el efecto deseado porque verás que ya no sangras: buena señal.
Debes complementar ese entrenamiento golpeando palmeras con las tibias a toda potencia, también observarás que consigues el efecto deseado porque observaras como se caen a pedazos... (te a mano una buena silla de ruedas, a veces ayuda despues del entreno)
Y respecto a tu flexibilidad te recomiendo que alguien te ate los tobillos y las muñecas a dos poleas en dos palmeras y que tiren de ti hasta que notes mucha fexibilidad de golpe (para esto ten cerca también la silla)..
Ya nos iras contando como lo llevas (haz fotos, o mejor que te las hagan que igual tu no puedes)...
Te recomiendo también el visionado como unas 1000 veces mas de:
"El luchador manco"
"Contacto sangriento"
y "Kickboxer"
Debes complementar ese entrenamiento golpeando palmeras con las tibias a toda potencia, también observarás que consigues el efecto deseado porque observaras como se caen a pedazos... (te a mano una buena silla de ruedas, a veces ayuda despues del entreno)
Y respecto a tu flexibilidad te recomiendo que alguien te ate los tobillos y las muñecas a dos poleas en dos palmeras y que tiren de ti hasta que notes mucha fexibilidad de golpe (para esto ten cerca también la silla)..
Ya nos iras contando como lo llevas (haz fotos, o mejor que te las hagan que igual tu no puedes)...
Te recomiendo también el visionado como unas 1000 veces mas de:
"El luchador manco"
"Contacto sangriento"
y "Kickboxer"
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Juanlu el chico
- Forero Adicto
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- Registrado: 17 Oct 2003 17:43
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Emdureser nidillos
Todo esto es culpa de la LOGSE.
Pobre profesorado... A ellos si que habrás que enseñarle un arte marsial efestiva para bregar con los homo erectus con los que bregan.
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Juanlu el chico
- Forero Adicto
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Re: Nudillos de Hierro
Sí, me acuerdo. Tameshiwari.stuntsmx escribió:Se acuerdan como se llama en karate al estilo de romper
cosas?
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yanshaolin
- Forero Iniciado
- Mensajes: 68
- Registrado: 16 Ene 2007 15:07
buenas
bueno,yo te cuento un poco mi experiencia con la palma de hierro,y despues harias bien en tomar como consejo los sarcasmos y las ironias de los compañeros del foro....
cuando empece a hacer kung fu,en la escuela donde practicaba,en uruguay,el maestro les enseñaba la tecnica de la palma de hierro,la primera fase eran 160 dias consecutivos,golpeando distintos tipos de bolsas con distintos rellenos y maderas envueltas en cuerdas de sisal...
ademas de ser una practica dolorosa(y quizas innecesaria),el profesor les proporcionaba una medicina para tomar y otra para untarse en las manos,ademas tenian unas restricciones como por ejemplo no eyacular en el periodo de entrenamiento,y masajear las manos diariamente...
la mano se les hinchaba un monton(entonces entendi porque en la antiguedad llamaban mano deforme a la palma de hierro),pero al final de la practica la mano recuperaba su aspecto original,a excepcion de los nudillos....
lo curioso es que admitian una mejora,es decir una perdida de la sensibilidad al golpear,pero tambien admitian que el dolor se seguia sintiendo...
yo lo probe en mis carnes el primer año que pase en shaolin,habre hecho unos 110 dias de entrenamiento constante casi diario,y casi 2 años de practica intermitente en la palma de hierro. simplemente golpeando una pequeña bolsa llena de unos granos verdes,y a los pobres arbolitos...
y la verdad es que se le puede ganar terreno al dolor,pero en mi caso en cuanto lo deje de practicar con asiduidad,la mano se vuelve a acomodar y el dolor vuelve al golpear...
ademas,si necesitas golpear,en el momento de la adrenalina no vas a sentir dolor...(al dia siguiente si)
no se si se podra sacar una conclusion clara de lo que te he contado,pero hay que pensar si el fin justifica los medios,y si es asi,informarse bien y tomar precauciones...y no me refiero a ponerse un condon en la mano...
saludos
bueno,yo te cuento un poco mi experiencia con la palma de hierro,y despues harias bien en tomar como consejo los sarcasmos y las ironias de los compañeros del foro....
cuando empece a hacer kung fu,en la escuela donde practicaba,en uruguay,el maestro les enseñaba la tecnica de la palma de hierro,la primera fase eran 160 dias consecutivos,golpeando distintos tipos de bolsas con distintos rellenos y maderas envueltas en cuerdas de sisal...
ademas de ser una practica dolorosa(y quizas innecesaria),el profesor les proporcionaba una medicina para tomar y otra para untarse en las manos,ademas tenian unas restricciones como por ejemplo no eyacular en el periodo de entrenamiento,y masajear las manos diariamente...
la mano se les hinchaba un monton(entonces entendi porque en la antiguedad llamaban mano deforme a la palma de hierro),pero al final de la practica la mano recuperaba su aspecto original,a excepcion de los nudillos....
lo curioso es que admitian una mejora,es decir una perdida de la sensibilidad al golpear,pero tambien admitian que el dolor se seguia sintiendo...
yo lo probe en mis carnes el primer año que pase en shaolin,habre hecho unos 110 dias de entrenamiento constante casi diario,y casi 2 años de practica intermitente en la palma de hierro. simplemente golpeando una pequeña bolsa llena de unos granos verdes,y a los pobres arbolitos...
y la verdad es que se le puede ganar terreno al dolor,pero en mi caso en cuanto lo deje de practicar con asiduidad,la mano se vuelve a acomodar y el dolor vuelve al golpear...
ademas,si necesitas golpear,en el momento de la adrenalina no vas a sentir dolor...(al dia siguiente si)
no se si se podra sacar una conclusion clara de lo que te he contado,pero hay que pensar si el fin justifica los medios,y si es asi,informarse bien y tomar precauciones...y no me refiero a ponerse un condon en la mano...
saludos
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Juanlu el chico
- Forero Adicto
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- Registrado: 17 Oct 2003 17:43
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nuillos de fierro
En lugar de perder el tiempo haciendo ejercicios inútiles, emplea tu sobrante energía adolescente en estudiar una correcta alineación de las articulaciones, y en hacer ejercicios encaminados a ello.
Las típicas flexiones correctamente ejecutadas, por ejemplo.
Estudia cómo golpear sin lastimarte, con que partes, de que forma.
El dolor es bueno, es una alarma de que algo va mal.
Piensa y Razona
Si no, te seguiras dando de cabezazos contra una pared (literalmente)
Las típicas flexiones correctamente ejecutadas, por ejemplo.
Estudia cómo golpear sin lastimarte, con que partes, de que forma.
El dolor es bueno, es una alarma de que algo va mal.
Piensa y Razona
Si no, te seguiras dando de cabezazos contra una pared (literalmente)
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Antonio Leyva
- Forero Vicioso
- Mensajes: 4080
- Registrado: 02 Ago 2002 13:03
- Ubicación: Madrid
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A mi lo que me preocuparía es que el muchacho ha decidido someterse a un entrenamiento que no conoce ni entiende, basándose en lo que ha visto en un documental.
Adoptando una postura intermedia entre Tyr y Nobu, es de suponer que un entrenamiento que se ha mantenido durante generaciones, ha perdurado por algo. Tambien es lógico pensar que tal vez no merezca la pena el sacrificio de un entrenamiento largo en el tiempo y delicado, desde el momento en enque uno no "necesita" tal habilidad para regresar cada noche vivo a casa.
Y por último y lo más importante, esta clase de entrenamientos de siempre, se han realizado bajo la supervisión de alguien que tiene experiencia personal en el tema, que sabe como prevenir lesiones, como curarlas cuando se empiezan a producir en caso de error y sobre todo, como dosificar el intensidad del entrenamiento para evitarlas.
Tampoco hay que olvidar, que esta clase de entrenamiento raramente es lo primero que hace un practicante de AAMM, sino que ocupan su lugar en el tiempo dentro de ciertos estilos. Hay otras muchas cosas que uno debería plantearse antes de "...romper tablas, ladrillos, arboles, etc".
Antonio.
Adoptando una postura intermedia entre Tyr y Nobu, es de suponer que un entrenamiento que se ha mantenido durante generaciones, ha perdurado por algo. Tambien es lógico pensar que tal vez no merezca la pena el sacrificio de un entrenamiento largo en el tiempo y delicado, desde el momento en enque uno no "necesita" tal habilidad para regresar cada noche vivo a casa.
Y por último y lo más importante, esta clase de entrenamientos de siempre, se han realizado bajo la supervisión de alguien que tiene experiencia personal en el tema, que sabe como prevenir lesiones, como curarlas cuando se empiezan a producir en caso de error y sobre todo, como dosificar el intensidad del entrenamiento para evitarlas.
Tampoco hay que olvidar, que esta clase de entrenamiento raramente es lo primero que hace un practicante de AAMM, sino que ocupan su lugar en el tiempo dentro de ciertos estilos. Hay otras muchas cosas que uno debería plantearse antes de "...romper tablas, ladrillos, arboles, etc".
Antonio.