stress escribió:Bueno, a ver si debatimos como personas y no nos faltamos al respeto, sclap si vas por la autopista en direccion contraria, eres de los que piensan que tu vas bien y los demas son los que van mal?, porque en este caso todos te estamos diciendo, todos, que no es bueno trabajar el abdomen todos los dias, por supuesto que se puede, pero seria una perdida de tiempo.
No obstante, eres libre de hacer 3.000.000 de abdominales si quieres y te animo a ello si es tu ilusión.
PD. no se si el post va a dar para mucho mas, pero bueno le damos un voto de confianza al post.
eso es la caña, ir por la autopista al revés, y pensar joder cuanto gilipollas, van todos al reves!! xDD me parto xDD
yo creo que ya el tema no debería enfocarse en los abdominales en concreto, si pero no.
mas bien es como se desarrolla el músculo, es que a mi ya no me bale, decir, este lo hace y le va bien. pero y que sabemos si lo hiciera de otro modo como le iría!!
se supone que al trabajarlo la fibra se rompe!! y para recuperarla hace falta un tiempo 24-48 horas. eso es asi, para todos los músculos. sclap yo no se si estarás de acuerdo con esa teoría, pero en principio, es la única existente hasta que me demuestres lo contrario.
yo lo que quiero es la prueba de que me digas, si haces todos los días abdominales no es malo "por esto" pero algo bien dicho, y no me bale tampoco, para definir. porque para definir no hay que hacer abdominales, hay que perder grasa, para que crezcan hay que dejarlos recuperarse, y si no se recuperan no crecen. así que demuestra que se puede hacer todos los días.
y dando un voto a favor a karkian, yo hago abdominales con peso, y hago 3 series de 10 solamente 1 vez a la semana, los tengo bastante desarollados. y un dia haciendo el tonto con un amigo, venga aver cuantos hacemos, me pare en 300. porque taba hasta los huevos, pero podria aver seguido. es como ponerte hacer otro ejercicio que haces con mucho peso sin peso.. yo en sentadillas ayer mismo hice 10 repeticiones con 110 kilos... sin peso?? me paso asi todo el dia xDD aaarriiiiibaaa abaaaaaajooooo.
Aunque supongo que si debe ser muy bonito pensar que yo no puedo,asi te sientes menos estropeado..
