Varias preguntillas.
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Varias preguntillas.
Hola buenas, a ver si me pueden ayudar. Les cuento un poko mi historia.
Hace 7 meses deje el gimnasio por problemas de tiempo (trabajo y estudio) despues de un año a piñon pero no hice ningun tipo de dieta y cogi en ese año unos 18 Kg mas o menos. Ahora me he vuelto a apuntar y voy por las mañanas y estoy haciendo volumen de nuevo, pero asta el momento no estoy haciendo ningun tipo de dieta, pero si qcomo bien.
El tema esq el mes q viene me voy a apuntar a hacer muay thai con un amigo y kiero combinarlo con las pesas como asta ahora, haciendo volumen.
Bueno q es mejor hacer el muay thai por la mañana e ir al gymbo por la tarde o al reves.
Y q me podria comer qme de enegia para ir por las mañanas a entrenar??
PFFFF bueno espero q me allais entendido.
Muchas gracias!
Hace 7 meses deje el gimnasio por problemas de tiempo (trabajo y estudio) despues de un año a piñon pero no hice ningun tipo de dieta y cogi en ese año unos 18 Kg mas o menos. Ahora me he vuelto a apuntar y voy por las mañanas y estoy haciendo volumen de nuevo, pero asta el momento no estoy haciendo ningun tipo de dieta, pero si qcomo bien.
El tema esq el mes q viene me voy a apuntar a hacer muay thai con un amigo y kiero combinarlo con las pesas como asta ahora, haciendo volumen.
Bueno q es mejor hacer el muay thai por la mañana e ir al gymbo por la tarde o al reves.
Y q me podria comer qme de enegia para ir por las mañanas a entrenar??
PFFFF bueno espero q me allais entendido.
Muchas gracias!
- KURAI_KAZAMA
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- Registrado: 07 Feb 2006 18:33
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vamos a ver...lo de entrenar tanto teniendo en cuenta que no llevas muxo entrenando ni de una forma constante y seria...pues no lo veo...
yo entreno todos los dias....durante toda la mañana...pero es diferente...
yo que tu me lo tomaria con mas calma....alternaria...3 dias de pesas y 2 de thai o a la inversa...ademas asi no te aburriras...y estaras mas motivado para el siguiente dia...
Saludos
yo entreno todos los dias....durante toda la mañana...pero es diferente...
yo que tu me lo tomaria con mas calma....alternaria...3 dias de pesas y 2 de thai o a la inversa...ademas asi no te aburriras...y estaras mas motivado para el siguiente dia...
Saludos