Me llamo Nazareno, tengo 19 años y soy de Mar del Plata, Argentina..
Ahora con respecto a mi "duda" por asi decirlo..
Les comento un poco mi historia asi comprenden bien todo y me pueden dar una mejor ayuda.
Toda mi vida he hecho deporte, hasta que me lesione de la rodilla y tuve que dejar las canchas, pase 3 años inactivo de todo tipo de actividad por lo tanto engorde pero de una forma desproporcionada ( 30 kilos subi ) algo de no creer; cuando me di cuenta de mi realidad decidi empezar a entrenar, y como no podia hacer un deporte por mi lesion volvi al gimnasio que iba..
Ciertamente fue una decision acertada para mi ya que logre adelgazar los 30 kilos que habia subido ( en tan solo el verano que paso ) y ponerme en forma nuevamente.. pero bueno ahora comienza mi pregunta, luego de haberles contado brevemente mi historia..
como hacer para lograr sacar toda la "pansa" que queda, toda esa piel floja tanto en el sector del abdomen como en el pectoral.. en esta etapa estoy haciendo volumen pero si para poder sacar la pansa y tonoficar mi pectoral tendria que hacer otro tipo de rutina, a lo que me refiero es sacar la mayor cantidad de grasa posible de todas esas partes en las que se junta, o que consejos me pueden decir al respecto para asi poder estar como quiero realmente..
Desde ya muchas gracias, saludos y suerte
PD: perdon si el titulo no es muy explicativo y espero no haberlos aburrido.
