Tengo entendido que si son "secas" osea, sin sal ni azúcar ni nada extra, no hay ningún problema en tomarla, en el caso de que tengan sal o algún aditivo de estos es evidentes que no son algo malas, tampoco te morirás por tomarlas de vez en cuando de todas formas... xD
Las de los cines engordan, lo se por experiencia. Procura no tomarlas más de una vez cada dos semanas, o en su defecto, en cantidades más pequeñas una vez a la semana.
