¿Crecimiento en estatura a los 23?

[Histrion61]

Hola, buenas a todos.
Llevo en esto de las pesas desde los 18 añitos, pero hace menos de medio año que he empezado a entrenar -y comer, y dormir- de una forma seria.
Los avances han sido espectaculares: 12 kilos en poco más de 4 meses con un aumento impresionante de la fuerza, de 37 cm de brazo a 41 cm;
en términos absolutos, 1,78 con 86 kg y un 12% de grasa...
No tendría ninguna necesidad de postear si no fuera porque a finales del verano, mi estatura era de 1,76 -llevaba así desde los 17 años.
Mi rutina es prácticamente de powerlifter, pues pienso que antes de meterse en ejercicios de aislamiento hay que tener algo que aislar -y no solamente hueso.
¿Alguno podría darme alguna explicación de cómo a los 23 años, sin hacer estiramientos, ni usar fármacos, mi cuerpo se ha puesto a crecer?
¿Está relacionado con el aumento de volumen de trabajo de culturismo?.
Gracias anticipadas

[Cr0w]

Hola, no sabría explicarte lo del crecimiento pero estoy impresionado con tu progreso. ¿Podrías escribir la rutina que estas siguiendo?

Un saludo

[karkian]

¿Alguno podría darme alguna explicación de cómo a los 23 años, sin hacer estiramientos, ni usar fármacos, mi cuerpo se ha puesto a crecer?

No todos dejamos de crecer a la misma edad,unos antes otros despues...
Del mismo modo hay factores que pueden distorcionar los resultados de la medicion como el calzado,aberte puesto mas recto creo que incluso haber hecho sentadillas o unas dominadas ese dia puede afectar...

Tambien algunos suplementos como el oxido nitrico pueden aumentar la secrecion de gh...


Felicidades por tus resultados!

[Naufrago]

Si realmente has empezado a dormir mucho más ahí tienes la explicación, siempre y cuanto antes no crecieras y ahora si (si no como bien apunta el compañero hay gente que tarda más en dejar de crecer).

Al estar mucho más en posicion horizontal ayudas a que la columna deje de estar tan comprimida, por la presión que sufre al estar de pie.

Con todo, 2 cm me parece mucho, yo he visto casos de crecer 1cm al pasar una temporada larga en cama recostado.


Un saludo

[hon ken]

La estatura definitiva suele alcanzarse en torno a los 18 años. A partir de ese momento, y hasta los 25, se pueden crecer algunos mm ya que los cuerpos vertebrales son los últimos en completar su crecimiento y osificación.
2 cms me parece mucho ( pero si tú lo dices, no seré yo quien lo cuestione ). Como ha dicho karkian, puede que la medición no se haya hecho de manera correcta.
Respecto a la secreción de GH, a partir de la edad adulta ( 18 años en adelante ) lo que conduce es a una acromegalia, con crecimiento de partes acras, llegándose incluso a deformidades óseas, amén de la afectación de órganos y vísceras pero practicamente no afecta al crecimiento en longitud.
Un saludo.