Hola a todos.
Alguien me podria aconsejar que tipo de rutina hacer, teniendo en cuenta que voy a tener tiempo tan solo para dedicarle media hora por sesion, 3 o 4 dias a la semana y que despues de la sesion de pesas hare una hora de boxeo?.
Lo ideal para mi seria tener el tipo de cuerpo que tienen los atletas de gimnasia (Gervasio Defer, Jesus Carvallo, etc.). Es esto posible con media hora 3 o 4 dias a la semana y con una hora de boxeo despues?.
Gracias de antemano y encantado de participar en este foro por primera vez.
Pesas y boxeo
Moderadores: moderador suplente, admin