proteinas??
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proteinas??
que tipo de proteinas son mas eficaces para subir de peso, hablando de suplemento alimenticio, cuales me recomentarias comprar, que marcas y si el proteina de huevo, de soya o de que??
Proteína
La mejor proteína indiscutiblemente es la del suero de leche.
La proteína del huevo ya es halgo viejo! Sale más caro, es más fea y encima no es tan buena como la de la leche. Y de la proteína de soya... ni que hablar!!
Te recomiendo la proteína del suero de leche ya que es de alta calidad. La conseguís en cualquier lado y no es tan cara. Porsupuesto que hay marcas que son más caras ya que "enriquecen" la proteína con otros elementos adicionales, muchas veces MUY buenos.
Saludos.
La proteína del huevo ya es halgo viejo! Sale más caro, es más fea y encima no es tan buena como la de la leche. Y de la proteína de soya... ni que hablar!!
Te recomiendo la proteína del suero de leche ya que es de alta calidad. La conseguís en cualquier lado y no es tan cara. Porsupuesto que hay marcas que son más caras ya que "enriquecen" la proteína con otros elementos adicionales, muchas veces MUY buenos.
Saludos.