Reparto grupos musculares

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Diesel
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Reparto grupos musculares

Mensaje por Diesel »

Por motivos laborales tengo que cambiar nuevamente mis días de entrenamiento. Hasta ahora estaba haciendo L, X y V, y desde la semana que viene empezaré a entrenar M, J y V. Yo he pensado, de momento, repartir los grupos así;

M: Biceps y pecho

J: Hombros y piernas

V: Dorsal y triceps.

¿Qué os parece?
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Flakes
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Re: Reparto grupos musculares

Mensaje por Flakes »

Me parece genial.
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