Por motivos laborales tengo que cambiar nuevamente mis días de entrenamiento. Hasta ahora estaba haciendo L, X y V, y desde la semana que viene empezaré a entrenar M, J y V. Yo he pensado, de momento, repartir los grupos así;
M: Biceps y pecho
J: Hombros y piernas
V: Dorsal y triceps.
¿Qué os parece?
Reparto grupos musculares
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Re: Reparto grupos musculares
Me parece genial.

