Entendido, pero aun asi pienso que con el trabajo de traccion (remos y jalones), el biceps ya tiene trabajo suficiente. No lo considero un musculo clave como para entrenarlo de forma aislada mediante curls.DAMARPO escribió:Claro, sin embargo, cuando los guantes empiezan a pesar, fruto del cansancio, el bíceps trabaja de manera excéntrica, y al contraer para absorber un impacto, en isometría. Mantener una flexión de antebrazo durante x tiempo corresponde al bíceps, no?
Es que me da un poco de urticariaDAMARPO escribió:Lo que no he dicho es como trabajaría el c....de bíceps. (mola como lo escribes)
Quiza en la guardia de boxeo si, en la de Thai ya se implica mas al ser mas alta.DAMARPO escribió:Y la implicación del deltoides es mínima, no?
En resumen, me parece correcto lo que dices, pero considero que no es un musculo que necesite de un trabajo tan directo como para incluir curls en la rutina de un boxeador.
