Hola! hace 5 meses tuve a mi bebe y quisiera saber si algu sistema de circuito m e ayudaria a ponerme dura mas rapido, no quede gorda, pues peso 100 libras, pero necesito tonificar mucho el area de brazos, abdomen y gluteos, tinene alguna rutina que me pueda servir de circuito?
gracias
Diseno Ejercicio Circuito
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Re: Una pregunta!
Tel escribió:Perdonat la pregunta pero que es circuito?
Gracias y saludos