Entrenando

[Domed]

Cuando voy a entrenar con unos amigos en su casa tenemos puesto en una de las pizarras los entrenamientos que cada uno seguimos. Como más o menos todos entrenamos casi al mismo nivel, no hay mucha diferencia, por lo que los ejercicios son los mismos. Imagino que con el tiempo iremos realizando otros nuevos para seguir fortaleciéndonos y mejorando nuestra forma. Creo que ver en un tablón lo que estamos consiguiendo es mejor que hacerlo en una hoja de papel en mano o incluso en una app. ¿Cuáles son los métodos que siguen para acordarse de la rutina diaria o para motivarse en cada día de entrenamiento?

[jucaceres]

Pues si estan en sincro con sus actividades deberian ir a la par, deberian generar una x cantidad de retos fisicos diarios a fines de poder ver un standard de progreso vale?