Aumentar fuerza y velocidad en las piernas y puños

Este foro trata exclusivamente de artes marciales (donde practicarlas, puntos fuertes de cada una, etc.)

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reinoso
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Mensajes: 10
Registrado: 16 Mar 2004 00:25

Aumentar fuerza y velocidad en las piernas y puños

Mensaje por reinoso »

Hola, alguien me podría indicar alguna forma de aumentar fuerza y rapidez en las piernas y puños?
Gracias
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Týr
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Mensajes: 13981
Registrado: 27 Ene 2004 12:02
Ubicación: Discrepo City

Mensaje por Týr »

Busca en los archivos del foro y hallarás no menos de veinte referencias al respecto.
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